Incline dumbbell press - Πιέσεις στήθους με αλτήρες σε επικλινή

Χαρακτηριστικά

Βασική μυϊκή ομάδα:

Στήθος

Τύπος :

Διαρθρική

Δυσκολία :

Μεσαία

Ένα τιπ :

Με αλτήρες δούλεψε την διάταση και το ζούλημα

Το αντίστοιχο βίντεο:

-

Οδηγίες