Goblet Box Squat - Κάθισμα Goblet

Χαρακτηριστικά

Βασική μυϊκή ομάδα:

πόδια

Τύπος :

πολυαρθρική

Δυσκολία :

Μέτρια

Ένα τιπ :

Οδηγάει ο γλουτός την κίνηση ως άγκυρα

Το αντίστοιχο βίντεο:

Πάιξε το βίντεο