Ez Bar Curl - Κάμψεις δικεφάλων με στραβόμπαρα

Χαρακτηριστικά

Βασική μυϊκή ομάδα:

Χέρια

Τύπος :

Μονοαρθρική

Δυσκολία :

Μικρή

Ένα τιπ :

Μην πας τους αγκώνες πίσω ασυνείδητα

Το αντίστοιχο βίντεο:

Πάιξε το βίντεο

Οδηγίες