Deadlifts - Άρσεις Θανάτου

Χαρακτηριστικά

Βασική μυϊκή ομάδα:

πόδια

Τύπος :

Πολυαρθρική

Δυσκολία :

Μεγάλη

Ένα τιπ :

Σκέψου να σπρώχνεις με τα πόδια το έδαφος να κουνηθεί

Το αντίστοιχο βίντεο:

Πάιξε το βίντεο

Οδηγίες